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2400單字串連記憶法算是我近期看過的一本好書
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作者: 張法蘭
新功能介紹- 出版社:俊嘉文化
新功能介紹 - 出版日期:2013/11/05
- 語言:繁體中文
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熟女瘋著色書 沒紓壓反傷視力誘發頭痛
最近好多人搶買這種「成人的著色書」,號稱可以舒緩壓力,但一名女姓的上班族,他每天著色畫畫超過一個小時,結果舒壓不成、反而先頭痛。
韓劇中的女主角,因為等不到男主角拿起色筆畫畫,排解低潮心情,這可是上班族最新流行的著色紓壓法,透過這一本來自蘇格蘭畫家創作的塗鴉本,裏頭有花花草草和小動物的框架,讓你自己上色,據說畫一畫就能減壓,上班族:「因為這個線條滿簡單的,如果專注在上面的話,覺得還滿放鬆心情,不會想太多其他事情。」
但小心可別畫過頭了,看看上頭這些細膩的線條,要是你長期專注盯著看,容易造成眼部肌肉的緊繃,一位40歲的熟女,每天畫畫超過1個小時,才兩個禮拜,就造成她的眼睛又酸又痛,還引起頭痛,讓她還得找醫師求救。眼科醫師王司宏:「長時間、近距離,而且是很細緻的工作,這一定會造成眼睛壓力,甚至會引發頭痛,甚至想吐都有可能產生。」眼科醫師說要在精細的線條上面著色,其實比起看平板電腦還要更傷眼力,建議上色的時候,眼睛和書本最好能保持30公分的距離,同時每天控制在30分鐘內,就要趕緊讓眼睛休息,看看遠處,舒緩眼壓,才不會紓壓不成,反而傷害視力,得不償失。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/熟女瘋著色書-沒紓壓反傷視力誘發頭痛-055022962.html
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