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袁氏命譜【兩冊】推薦介紹

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內容簡介: 博客來網路書局 《命譜》，【民國】袁樹珊撰。原書八卷四冊，平裝。現據虛白廬藏民國二十九年（一九四零）潤德堂書局刊本修復清理出版。

博客來書店袁阜（一八八一－一九六二（六八？）），字樹珊，晚號江上老人。江蘇鎮江人。袁氏家學淵源，初以醫為業，亦精命理、六壬、相術、選擇等。後以星相為業。抗戰時移居上海。三四十年代，袁氏已名滿天下，蔣介石、吳佩孚、何應欽等軍政名人等爭相造訪。五零年到香港，後卒於台灣。（坊間一說袁氏卒於一九五二年，實誤。考《道安法師日記》中尚有一九六一年十月在台灣被袁邀晉晚齋之事。）術數著作有：《命理探原》、《新命理探原》、《命譜》、《大六壬探原》、《選吉探原》、《中西相人探原》、《述卜筮星相學》、《中國歷代卜人傳》、《標準萬年曆》等。傳子袁德誠、鎮江李雨田、李茂如、江都包濟民等。
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袁氏與當時韋千里、徐樂吾齊名，為近代命理學大家。袁氏在五十年代初居香港，當時香港生活困苦，一般工人月薪一百港元之下，警察及寫字樓白領大約月薪也是百多港元；而袁氏批命、風水的潤金竟達五百港元，可見袁氏當時身價。

袁氏本書考證了先秦至清末的名人六十四人，包括「聖賢仙佛、帝后將相、以及神奸巨惄、乞兒寒畯等造。」羅列其八字及生平大要，并以子平學一一品評。除以此作為其子平命理入門經典－－《命理探原》一書輔助的實例評論外，更希望借此書「誠勸善懲惡，易俗移風。」

為令本書原版不致湮沒，特以最新數碼技術清理版面精印，一以作星命資料保存珍藏，一以供同道中人參考研究。

本書特色

為令本書原版不致湮沒，特以最新數碼技術清理版面精印，一以作星命資料保存珍藏，一以供同道中人參考研究。

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  作者： 袁樹珊/撰    新功能介紹
• 出版社：心一堂    新功能介紹
• 出版日期：2014/07/09
• 語言：繁體中文

袁氏命譜【兩冊】推薦介紹

內容來自YAHOO新聞

改善駝背　消除蝴蝶袖、背部臀肉

（優活健康網編輯部／綜合整理）肯定有很多人都想甩掉長在兩條手臂或背上的贅肉吧！即使再怎麼努力地舉啞鈴訓練或從事彈力管訓練，還是看不到效果的人，不妨重新審視一下自己的姿勢。

舉例來說，如果是駝背的姿勢，由於背部縮成一團，肩胛骨不太好動，所以通常都沒有好好地使用到背部和兩條手臂的肌肉。在這種狀態下，如果勉強自己從事肌耐力的重量訓練，不但沒有效果，反而只會讓脖子和肩膀變得僵硬而已。首先改善駝背的姿勢，讓兩條手臂和背部的肌肉恢復到可以使用的狀態，這才是緊實兩條手臂和背部肌肉的不二法門。

不良的姿勢會導致肌肉的平衡變差，分成有在使用的肌肉和沒有被使用到的肌肉。所以在進行痛苦的重量訓練以前先改善姿勢，讓肌肉恢復到可以確實運作的狀態是很重要的一件事。讓身體習慣於正確的姿勢是最天然的塑身緊實訓練，同時也是能讓肚子自動凹進去的「會瘦的姿勢」。矯正姿勢必須按步就班地來。請好好落實訓練，找回會瘦的姿勢！

（本文摘自／1分鐘打造會瘦的姿勢／出色文化出版）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/改善駝背-消除蝴蝶袖-背部臀肉-000000781.html

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