你所介意的事有九成可以化解！：常被人說你「神經質」嗎？避免身心俱疲的45種化解法新品主打
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小心！壞事沒發生，先讓不安壓垮你～
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老是覺得有人在我背後說壞話
我最近好像老是衰運連連
博客來書店我經常擔心災難何時降臨……
現代人逃不掉的45款煩惱！是居安思危、還是庸人自擾？
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大多數人都很在意別人對自己的看法，例如：「別人是不是認為我愚蠢又沒知識」、「我怎麼會說出那種話」、「別人可能討厭我……」，令自己整天陷入惴惴不安的情緒，也就是一般所說的「神經質」或「心有罣礙」。
作者在書上提出的「45個苦惱的主題」，可以說涵蓋非常廣泛，有的是現代人特有的，有的則是從人類誕生以來就有的問題。不過，我想要表達的只有一個重點，不論我們遭遇何種煩惱主題，有九成都是可以化解的！
「化解」並不代表「難題就此不存在」，而是提醒你可以轉換角度、心態來看待。
本書則是根據禪學的真諦，歸納出許多方法，讓這些非常在乎別人看法的人，懂得如何轉換心情讓自己的內心獲得平靜。
博客來如果談的是「開悟」，就不是一朝一夕可成就的，大家也會覺得很困難；不過，如果說的是「開悟的方式或心態的抱持方式」，每個人就可以馬上運用在生活當中；甚至在你灰心喪志時，或許可以從本書當中找到一句話，使你立刻從憂鬱的心境中得到解脫。這就是「禪的情緒控制術」。
如果你對自己的神經質或心有罣礙感到困擾的話，相信這本書能夠讓你找到一點點靈感，知道要如何調適心理，不會放任自己累積煩惱和壓力，甚至在閱讀的當下，就有「豁然開朗」「海闊天空」的感覺喔！
本書特色
1.作者以自己的親身體驗來告訴大家，他從光鮮亮眼、人人稱羨的菁英社長，歷經一夕遭到解雇的重大挫折之後，如何從「禪修」中不斷調適自己，獲得平靜，進而轉換跑道成為一個返璞歸真、快樂助人的諮商師。
2.本書目錄已經明確編排出「45個人生最苦惱的主題」，建議讀者可先從「目錄」開始閱讀，挑選您目前覺得最苦惱的主題，再翻到內容解說，相信可以立即得到化解的好方法。
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博客來
- 作者： 佛光 新功能介紹
- 譯者：郭玉梅
- 出版社：三悅文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/05
- 語言：繁體中文
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你所介意的事有九成可以化解！：常被人說你「神經質」嗎？避免身心俱疲的45種化解法新品主打
內容來自YAHOO新聞
貝爾自認沒演好蝙蝠俠 怪罪希斯萊傑搶戲「壞了計畫」
中國時報【徐定遠╱綜合報導】
雖然班亞佛列克（Ben Affleck）將在25日上映的《蝙蝠俠對超人：正義曙光》中，接棒擔任新一代的蝙蝠俠，但在《黑暗騎士》三部曲中的克里斯汀貝爾（Christian Bale），至今仍是多數鐵粉心目中最完美蝙蝠俠。不過克里斯汀３日接受Yahoo Movies專訪時，卻坦言對自己當年的表現非常失望，他認為：「希斯萊傑（Heath Ledger）完全毀了我的計畫。」
「蝙蝠俠應該是個極度黑暗扭曲的人物。」克里斯汀透露，原本他打算在三部曲的篇幅中，逐步呈現蝙蝠俠藉躲在面具後釋放出的恐怖本性，「但我一直都沒有完美詮釋這個角色。」關鍵原因是飾演小丑的希斯在《黑暗騎士》中，精湛呈現徹底的瘋狂與冷酷，讓克里斯汀原本盤算好的角色規畫功虧一簣，克里斯汀搖頭坦承：「希斯比我和我的演法有趣太多了。」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/貝爾自認沒演好蝙蝠俠-215007527.html
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