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用五角大廈訓練法鍛練『抗壓力』：帶你走出逆境，發揮100%-實力站長評比 博客來

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不要只是被動相信「命運」，當一個旁觀者！
只有你能改變你的人生，改變自己必須從「心」開始。
面對人生、接受挑戰、超越極限
你需要一顆《強韌的心》！！

《強韌的心》並非與生俱來之物──
實證告訴我們，掌握技巧不斷演練，強韌的心靈可以訓練
勇氣改變自已，你可以靠自己翻轉人生

五角大廈定義的《強韌的心》──
是坦率地接受自己的弱點與軟弱，擁有能面對任何變化的彈性，
即使遭遇困難與失敗，也能從中舒緩回復的那份堅毅
博客來書店
五角大廈訓練法：320萬人每天實證的抗壓技術──
本書由美國在役空軍上校暨反恐安全專家KaizonCote親自傳授
與美國軍事菁英們同步訓練：五個步驟、45項技巧與心法
學會「戰術呼吸法」隨時進入最佳狀態，創造顛峰績效
學會「正念冥想法」就地挫折回復，成功超越極限

為自己磨練『抗壓力』，打造從容、超越、成就的《強韌的心》
向成功者學習吧！

本書特色

人生就是不斷做「選擇」！
「成功者」是提起勇氣，做出不同選擇的人
成功者選擇「面對」，所以艱苦、壓力、挫折
成功者選擇「前進」，因此超越、從容、成就

你是如何選擇的呢？
當遭遇逆境時，習慣「退縮」、「憤怒」、「放棄」，還是「忽略」？
或者，你會勇敢地選擇客觀接受、正面迎戰，熟練地專注目標、全心解決問題，並且能夠迅速到達「顛峰表現」將能力發揮到極致呢?

選擇對抗恐懼，並非沒有恐懼──
即使訓練精良的狙擊手，面對「一發擊斃敵人」這種凶險任務，也坦承恐懼與壓力！
不同的是，他們熟練拉高視野俯瞰，立刻從充斥著不安、遲疑、軟弱的混亂心態中脫出，轉換成為「客觀」與「堅強」。他們能夠盡速放下負面情緒、接受已經發生的現實。他們尤其擅長如何提起勇氣，面對恐懼、專注任務，以便完成目標的技術
博客來
因為，五角大廈的「狙擊手」透有效的方法，天天訓練《強韌的心》──博客來網路書局
他們無時無刻不挖空心思、刻意地不斷磨練心靈，以增強逆境「承載力」，培養創傷「回復力」。只要任務一召喚，他們馬上承載、快速回復，即刻超越自我極限、抵達顛峰狀態，發揮顛峰績效，全神貫注執行任務，精確地達成目標

在必要有所表現時，你也可以隨時、就地「顛峰表現」──
學習「五角大廈訓練法」掌握技巧、不斷演練，你將跟成功者一樣擁有《強韌的心》！
就是能夠：對抗壓力承擔現實，就地回復情緒，迅速就作戰位置，立即發揮100%實力


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  作者： Kaizon Cote    新功能介紹
• 譯者：許郁文
• 出版社：旗標    新功能介紹
• 出版日期：2016/08/25
• 語言：繁體中文

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用五角大廈訓練法鍛練『抗壓力』：帶你走出逆境，發揮100%-實力站長評比

內容來自YAHOO新聞

貝萊德：與其猜測美國何時升息 不如關注未來升息腳步！

鉅亨網記者陳慧菱 台北

聯準會決議讓利率維持不變，顯示美國經濟尚未準備好讓借貸成本有提高的空間，不過市場的關注已轉移到何時聯準會要升息，不論是10月、12月或明年，貝萊德基礎固定收益團隊投資長Rick Rieder提醒，與其猜測美國何時升息 不如關注未來升息腳步，預期聯準會在未來幾年將會保持審慎且漸進的步伐。

Rick Rieder表示，與其猜測美國何時升息 不如關注未來升息腳步，而且聯準會曾說升息策略會被逐步檢視，換言之，即便聯準會真的開始緊縮，利率很有可能持續維持低檔一段時間。

Rick Rieder表示，就目前而言，長達6年的貨幣寬鬆政策持續進行， 投資人需留意自己持債的信用品質 ，貝萊德團隊觀察到年底前升息可能性頗高的信號。

Rick Rieder進一步表示， 長期且結構性的因素對於經濟的影響力恐比利率的些微調升來得重要 ， 例如：科技創新和人口結構趨勢對全球經濟和金融市場的重要性與日俱增 。

Rick Rieder表示，這次聯準會的聲明雖然大致與之前的說法一致，但也更認同最近勞動市場的表現及其他訊號均顯示整體經濟已經為年底前開始升息作好準備。這一點也獲得決策委員會有關利率預測的確認，多數委員預期2015年會有一次升息。

值得注意的是，雖然許多人士將首度升息視為政策與金融環境的緊縮，因此將帶來政策更限縮的新時代，但貝萊德認為，貨幣政策將只是由原本「應急」的貨幣政策轉為依然寬鬆的政策。對於一個全球經濟處於溫和成長的情況而言，這是個較為適當的立場。

Rick Rieder表示，這次聲明雖然讓很多人失望，卻顯示聯準會在未來幾年將會保持審慎且漸進的步伐。事實上，如果聯準會在第一次升息後又維持一段時間不變，貝萊德也不會感到意外，而且聯準會未來在考慮調整利率的步調及水準時，仍將高度關注經濟數據。

Rick Rieder強調，很顯然地，聯準會在接下來升息循環的貨幣政策中，每一次會議動作的一致性，或長期顯著升息的步調，都會較過去歷史上的緊縮循環大不相同。 未來的貨幣政策將會非常審慎、漸進，而且可能有幾次會暫時停止 ，這一切都將是為了緩和市場並判斷政策出現變化時的影響。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/貝萊德-與其猜測美國何時升息-不如關注未來升息腳步-044553680.html

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